[...] polew albo jaja se ze mnie robi. Można było nakręcić film o moim życiu byłaby to taka czarna komedia ale bez Happy Endu .No i problem się zrobił nie miałem innego pomysłu po prostu byłem bez silny . Spotkałem kolegę poszliśmy na piwo najpierw jedno potem drugie potem spotkaliśmy dwóch nastepnych kolegów poszliśmy znowu na piwo potem na flache i [...]
Nie podałem tej listy, żeby 'przyszpanować moją megaprofesjonalną dietą' tylko, żebyście mieli mniej więcej wgląd w to, jak się TERAZ odżywiam i poradzili - właśnie! - co mam do niej dodać, e.w. wyj**ać . Jej chudość wyjaśnia fakt, iż jestem studentem - na dużo więcej nie liczę, chociaż fakt, mogę przeznaczyć więcej pieniędzy na michę, zamiast [...]
[...] je dopowiednio myć i odpowiednio suszyć (tu masz linka--- http://www.sfd.pl/temat146258/ ) 3. odpowiednio szczotkować, nie szarpać, nie "dusić" ich w gumkach Po prostu o nie dbać, i to nie od niedzieli. Nie ma jednej, szybkiej recepty na to, aby czupryna zawsze była zdrowa. Zaczyna sie małymi kroczkami, takiej pielęgnacji trzeba [...]
rozdziel aeroby i siłowy - to moja osobista uwaga siłowy - choć wielu może mówić inaczej - po posiłku po prostu jest inszy ... organizm sam Ci pokaze gdybyś chciał przetestować oba te rozwiązania (bez posiłku / z posiłkiem) lepiej wstać wcześniej i zjeść posiłek niż robić trening siłowy na czczo ale pytanie zasadnicze: na jakiej Ty diecie jestes [...]
[...] owszem widziałam. Ja jak sobie obcięłam włosy to... wzbudziłam konsternacje. Ludzie wytykali mnie palcami, mówili głośno o mojej fryzurze " ej, patrz to ta co ma ogoloną głowę", raz myślałam, że dostanę wycisk od dresów z tego powodu. Pozwólcie jednak, że nie wstawię swojego zdjęcia, bo... po prostu nie jestem fotogeeniczna :D
drogie po chooyyooo a masa po tym ciulstwie nie ma nic wspolnego z mięsniami !! od po prostu masz wieksze łaknienie nic więcej!! Naprawde wolalbym juz mete wszamać
Mlodzik znasz inne slowa niz ****a ghe ghe ghe. Powiedz ziomus to po kiego chooyyyaa ktokolwiek ma wpiepszac to swinstwo, skoro po wiekszosci koxow masa na cyklu jest w cholere lepszego gatunku niz na tym ... Nie ma po prostu sensu, jazysz ?Na mecie tez spuchniesz ale 60-70% tego co zrobiles to miecho, a tu ... zgadnij
[...] bialkową ktora skladac sie bedzie z wpc+wpi+wph - i takie roziwazanie ma w moim przekonaniu jeszcze zdroworozsadkowe walory. Zakup WPH jednak, co w Polsce oznacza po prostu zakup szybkowchlanialnego bialka w tabletkach (sic!), badz kapsulkach - za spore z reszta pieniądze - jest moim zdaniem zabiegiem sredniouzasadnionym Gdybym mial [...]
[...] bialek ktore beda zrodlem aminokwasow dla organizmu ktoryc to spozycie na pewno w pewnym stopniu przyspieszy regeneracje, jednak nie kazdy pije bezposrendio po treningu odzywki nie kazdy korzysta ze wzparcia suplemenacyjnego, a po prostu zjadaja pelnowartosciowy posilek, a mam an to kompromis, robie sobie bialko z ryzem w formie papki:)
[...] (N 249-836), prol 11,14 (N 4,04-15,2). Tak teraz sermy od jakiegoś tygodnia. Czy hcg mogło być słabe, bo o tym greckim pregnylu krążą różne opinie? Mam jeszcze tego 5000j sprawdzić testem ciążowym? Jeśli tak to poprawić innym? k***a za chyba po prostu odpuszczę i poczekam parę miesięcy aż wszystko ruszy (oby), bo jak na razie co krok to kicha.
Z własnego doświadczenia wiem, że trzeba po prostu robić wszystko, żeby nie dać dojść przeciwnikowi do pozycji, przy której może się na nas "uwalić", np. dosiad, boczna. Jak już do tego dojdzie, to jest w zasadzie po wszystkim, trzeba już czekać raczej na błąd na przeciwnika albo wykorzystywać wszelkie możliwe niedociągnięcia jego [...]
[...] myślał ,że nie przyjdzie zamówienie już i wydał kasę na coś innego). Mówiąc prawdę zawsze mnie raziło jak ktoś chce sobie kupić katanę od tak dla zabawy bo się filmów naoglądał. PS. mały offtop ale trudno .Chciałem cie przeprosić Yang32 ,że nazwałem cie kiedyś szarlatanem, teraz widzę ze po prostu miałem złe spojrzenie na chińskie sztuki walki.
[...] dobre soki. Ogolne ta susta jest b popularna ogolnie i dziala bdb. Ty jej nawet w rekach pewnie nie miales, bo pewnie znasz tylko kilka osob wbijajacych Unigena, albo po prostu masz taka bide na wichurze ze sciagacie tylko Uni nie majac nic innego do sprobowania. Nie twierdze ze Unigen lipa, jednak kazdy bije co chce. Ty chcesz i bijesz [...]
[...] na sfd, ani w moim srodowisku. w tamtym temacie odnosnie badan pochlebne wypowiedzi na temat pmp mialy osoby z dluzszym stazem. czy to znaczy ze rozprowadzaja to? nie. po prostu mają prawo do wlasnej opini. a ze ktos ma opinie ktora się Tobie nie podoba nie znaczy ze trzeba go gnoic za to. tak jak zawsze zreszta, jednemu cos pasuje innemu nie. [...]
[...] wrecz przeciwnie. Jak cos bedzie lipa napisze o tym na pewno. Jedynie co mnie ostatnio wkvrwilo to to ze ktos zayebal kilka tablet mety z paki;-). Ogolnie 1 na 3 paki zawiera mniej tabletek niz powinna, srednio o 15szt. Albo jest spoko tylko ktos po prostu zayebal mysle, a nie kazdy liczy jak ma powiedzmy 5 sloikow, dopiero potem to wychodzi.
[...] też dodać-jeśli to jest coś z moimi mięsniami albo jest to ten wiek o którym wspomniałem to mam jakieś dodatkowe ćwiczenia robić, zmniejszyć ilość ćwiczeń/obciążenie, czy po prostu przeczekać?? P.S. schematyczne zaznaczenie linii nie jest idealne ale chodzi o to żeby wiadomo było o co cmn... a bez tych kresek z painta(xD) to wogóle nic nie widać, [...]
Zapomniałem, lewa strona nie tylko jest mniejsza ale również słabsza ;/ np. mogę to dobrze zobaczyć podczas robienia rozpiętek, czy w takim razie mam robić jakieś dodatkowe ćwiczenia na lewą stronę, czy po prostu nie ustępować prawej??
Prog nie chce wszczynać żadnej kłótni, ale na siłke to ja po prostu nie mam jak się wyrobić, chyba, że pojedziesz wykupisz mi karnet i w dodatku odrobisz wszystkie lekcje i się za mnie nauczysz do sql i zaliczysz wszo na 5-6. Co do zwiększenia masy, to nad dietą mogę trochę pomyśleć, ale wątpię, że jakąś dobiorę.
Ty może tak, ale ja jestem w gimie i jakoś nie mogę ;/ myślisz, że jakbym mógł to bym nie chodził na siłke? No mniejsza- po prostu nie mam dużo czasu na to aby chodzić na siłownie, może na wakację pójdę, ale do wakacji to jeszcze długoa droga. A tak w ogóle- to co jest najbardziej potrzebne w diecie na masę?? w sensie, że więcej białek [...]
irokez;]
